MEDITAÇÃO HO'OPONOPONO

 

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Meditação Ho’oponopono

 

Para limpar meu subconsciente de toda a carga emocional armazenado nele, digo uma e outra vez durante meu dia

 As palavras chaves do Ho'oponopono:  

 

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

 

Me declaro em paz com todas as pessoas da Terra,

e com quem tenho dívidas pendentes.

 Por esse instante em seu tempo

 Por tudo o que não me agrada de minha presente vida

 Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

 

Eu libero todos aqueles de quem acredito estar recebendo danos e mal tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu os fiz antes, em alguma vida passada.

 Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

 

Ainda que me seja difícil perdoar alguém

 Eu sou quem pede perdão a esse alguém agora

 Por esse instante em todo tempo

 Por tudo o que não me agrada de minha vida presente

 Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

 

Por este espaço sagrado que habito dia a dia

 E com o qual não me sinto confortável com isto

 Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

 

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins

 Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

 

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente

 De minha vida passada, de meu trabalho

 Ou o que está ao meu redor

 Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez

 Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

 

Se meu corpo físico experimenta

 Ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor...

 Pronuncio e penso: minhas memórias, eu te amo

 Estou agradecida pela oportunidade de libertá-los a vocês e a mim

 Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

 

Minha contribuição para a cura da Terra

 Amada Mãe Terra, que és quem Eu sou

 Se eu, minha família, meus parentes e antepassados

 Te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações

 Desde o inicio de nossa Criação até o presente

 Eu peço teu perdão

 Deixa que isto se limpe, purifique, libere e corte todas

 as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.

 Transmuta estas energias indesejáveis em pura luz. E assim é.

 

Eu sinto muito pelas memórias de dor que comparto contigo

 Te peço perdão por unir meu caminho a ti para curar

 Te dou as graças porque estás aqui por mim

 E eu te amo por ser quem és.

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.