A
cura através do AMOR - Ho'oponopono
(Sheila
Costa)
Bem...
Em
Havaiano, Hoo significa "causa", e ponopono quer dizer
"perfeição", portanto
Ho’oponopono significa "tornar certo."
O
ho’oponopono é uma técnica muito, mas muito simples...
É
apenas usar as palavras: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata...para tudo
que se apresentar de incômodo na sua vida...absolutamente tudo. O incômodo será
sempre o sinal para iniciar o processo de limpeza.
Toda
vez que você sentir um "incômodo" basta dizer (ou mentalizar) as
palavras: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata....como um mantra,
substituindo o seu pensamento e a aquela "tagarelice" mental que
conhecemos bem quando ficamos remoendo um problema.
Poderia
acabar por aqui, pois o ho’oponopono é só isso mesmo!
Segundo
eles, devemos praticar, sentir mais e racionalizar menos...mas eu sei que
precisamos de explicações para entender um pouco mais o processo para internalizar...
Então
amigos, vou tentar explicar ( dentro da minha limitada percepção) baseado em tudo
que eu já li a respeito. Mas quero deixar bem claro que essa é a maneira que
"eu entendi" hã! :)
Bom,
vamos lá...
Todos
nós tempos a mesma essência por isso "SOMOS TODOS UM" o que nos
distancia são nossas crenças individuais.
Essa
essência é chamada de "EU" que é a nossa verdadeira identidade, a
nossa identidade própria.
Todas
as nossas crenças e condicionamentos aprendemos no decorrer das nossas
existências.
Hoje
você é a soma do seu EU + Suas Crenças e condicionamentos que o ho'oponopono
chama de (memórias).
“Não
sou meus átomos, eles vêm e vão. Não sou meus pensamentos, eles vêm e vão. Não
sou meu ego, a minha auto-imagem muda. Sou acima e além disso; sou a
testemunha, o intérprete, o self além da auto-imagem. Este self não tem idade
nem limites de tempo.” (Deepak Chopra)
O
Ho'oponopono defende a idéia de limpar essas memórias, para entrarmos cada vez
mais em contato com a nossa verdadeira essência, o nosso EU verdadeiro que é o
puro AMOR.
"A
verdade é dentro de nós mesmos. Quando o ego morre, a alma desperta.'' Mahatma
Gandhi
Mas
como limpar?
Se
conectado com a energia do "AMOR" o tempo inteiro.
É
ter consciência de que tudo que está se manifestando na nossa vida, são nossas
crenças que estão atraindo. O "incômodo" é o sinal para iniciar o
processo de limpeza...
"Sinto
muito, me perdoe, te amo e sou grata" serve como um remédio para tudo que
está se manifestado na nossa vida, nos trazendo experiências desagradáveis.
E
porque limpar?
Por
que paramos de "reforçar" e "validar" nossas crenças.
Paramos de alimentar aquela energia cultivada durante tanto
tempo...simplesmente se "desligando" de tal sentimento.
Um
exemplo:
Você
acredita que ninguém é confiável. (uma crença)
A
lei da atração vai atrair para sua vida pessoas "não confiáveis" para
que assim esse sua crença seja reforçada e você fique cada vez mais convencido
da "verdade" dessa crença! E
ela fica lá...reforçada, forte e atraindo mais e mais pessoas não confiáveis
para sua vida.
Praticando
o Ho’oponopono, você percebe isso. Percebe que se você atraiu uma pessoa como
essa pra sua vida é porque existem memórias em você que fizeram isso, então
você limpa e para de alimentá-la. E elas perdem a força... e com o tempo
morrem. É como um ciclo que você quebra quando faz uso da técnica.
E
quanto mais você limpar...mais você entra em contato com o seu EU
verdadeiro...a sua essência verdadeira. Quando entramos em contato com o EU
verdadeiro, passamos a vibrar na nossa condição natural que é o amor.
Quando
estamos em contato com nosso EU, uma paz incrível se instala. E na paz entramos
em sintonia com tudo de maravilhoso que o Universo tem a oferecer.
O
Ho’oponopono Chama de Divindade, o nosso verdadeiro EU, nossa essência, nossa
verdadeira identidade que sabe tudo...muito além da razão. O ho’oponopono diz
que nossa essência é perfeita! Precisamos sim é "desaprender" tudo
que é contrário ao amor.
Viver
o amor em nós mesmos e nos outros é a razão de tudo!
O
Ho’oponopono é uma forma de encarar a vida...
Simples
e baseada no Amor.
Mas
porque essas palavras: Sinto muito, me
perdoe, te amo, sou grata?
Quando
você diz "Sinto muito" você reconhece que algo (não importa se saber
o que) penetrou no seu sistema corpo/mente e te causou incômodo. Você quer o
perdão interior por ter atraído tal situação.
Ao
dizer "Me perdoe" você não está pedindo a Deus para te perdoar, você
está pedindo a Deus para te ajudar a se perdoar.
"Te
amo" transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo,
religa você ao Divino.
"Sou
grato" é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para
o bem maior de todos envolvidos.
Achou
isso tudo muito estranho?
Então
queridos amigos... experimentem!
Quando
sentir qualquer incômodo na alma ( causado por alguém, situação, evento,
sentimento...enfim qualquer coisa) ao invés de esbravejar, ou ficar remoendo
tal situação...comece a ocupar seus pensamentos com essas palavras....sinto
muito, me perdoe, te amo, sou grata.
Tenho
certeza que você irá sentir uma paz profunda e uma conexão maior com Deus.
Experimente!
E tire suas conclusões!
Afinal,
não temos nada a perder!
Não
sei se fui clara nas minhas
colocações...espero que sim!
Bom,
pelo menos tentei!
Paz
e Luz!
(
Ho'oponopono tradicional faz parte do sistema de cura Huna, que tem sua origem
nos espiritualismo dos povos antigos do Havaí.)