1 – Pensamentos obsessivos
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um
problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem
domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo
da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes
concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao
volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos
positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o
pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
2 – Sentimentos tóxicos
Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim
como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que
muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a
energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção
de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade
descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o
amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria
e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos
e superar os obstáculos.
3 – Maus hábitos – Falta de cuidado com o corpo
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o
lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a
competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos
para a manutenção da saúde energética.
4 – Fugir do presente
As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a
tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos
aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do
passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas
energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem
esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam
pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos
construir nossas vidas.
5 – Falta de perdão
Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que
aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior
carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do
que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca
viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe
perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos
passados.
6 – Mentira pessoal
Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita
energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós
mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o
pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e
tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7 – Viver a vida do outro
Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos
e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também
nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos
recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo
mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria
vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8 – Bagunça e projetos inacabados
A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional.
Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários,
gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À
medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa
mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as
tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo,
aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me
terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a
termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante
é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da
terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos
e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9 – Afastamento da natureza
A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa
das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha
em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte
maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das
grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde
todos sugam e são sugados em suas energias vitais.
(Autor Desconhecido)
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